動脈硬化にならないために
このごろメタボリックシンドロームという言葉をよく耳にすることがあります。
メタボリックシンドロームというものの対策も考えられるようになった本来の目的は、動脈硬化から起きる循環器病をいかに予防するかということなのです。
循環器病とは、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などのことです。
動脈硬化になっても、ある程度症状が進まないことには、なかなか症状がでてこないところが、この病気の恐ろしさです。
しかも、動脈硬化による循環器病は働き盛りに突然発症することが多くなっています。
それは生命に関わるほどの重大な病気へとつながりやすく、後遺症も深刻になっています。
メタボリックシンドロームをそのままにしておくと、それはやがて動脈硬化を引き起こすことになるのです。
メタボリックシンドロームの段階でしっかり対策ができていなければ、恐ろしい動脈硬化につながってしまうのです。つまり、メタボリックシンドロームに陥った場合でも、それ以上悪い状態にならないように気を付けていけばいいのです。それから肥満の対策を講じていけば、動脈硬化を引き起こすことが食い止められるというわけです。
メタボリックシンドロームの対策として生活習慣を見直して、運動を心がけましょう。メタボリックシンドロームを改善するように努力しさえすれば、誰しも健康な体には戻ることができるでしょう。
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